前回の記事では時間割を決めようという内容の記事を書きました。
時間割を決めるコツとして、1時間単位とかだとわかりやすいのですが、ここは人間の性質を利用してみましょう！
ここで使うのはポモロードテクニックです！
ポモロードテクニックというのは、人間は集中力がずっと続く生き物ではありません。
そこで集中力を効率よく使えるように、
25分集中→5分休憩→25分集中→5分休憩・・・を繰り返します。
そして25分集中と5分休憩を4回繰り返したら、次は休憩をすこし長めに15分〜30分取ります。この時の長めの休憩は30分にすると、ポモドーロテクニックのリズム（25分→5分）と一緒になるので時間がずれにくくてお勧めです！
